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發動機中添加機油可以起到潤滑減磨、防銹防蝕、減震緩沖等作用，因為機油會在金屬表面形成一層保護膜，也就是油膜。

粘度高的機油形成的油膜會更厚，粘度低的機油形成的油膜就會很薄。那么這是否意味著越粘稠的機油、越厚的油膜，就更好呢？

這是一種認識上的誤區，其實，發動機油的粘度過高或過低都不好，“合適的粘度”才是最好的。油膜的厚度與一個關鍵指標，100度運動粘度有關，它反映了發動機運轉時潤滑油的流動性好壞與流動阻力。

100度潤滑油的粘度是運動粘度，表示這個潤滑油所能形成的油膜厚度。此外，機油根據相應的100℃運動粘度和40℃運動粘度可以計算出所對應的粘度指數。在選機油時，要奉行一個標準，那就是越低越好，低粘度的機油會更加節省燃油。